Bloggen är flyttad till
En ren träningsblogg startad i början av augusti 2011. Namnet på bloggen kommer av att mitt första mål var att komma under 100 kilo. Detta uppnåddes 3/6 2012 då morgonvikten var 99.8 kilo. Nu är det nya mål som gäller men bloggnamnet får fortsatt förtroende. Min träning genomförs till 90% på Life'n'joy här hemma i Leksand.
onsdag 15 augusti 2012
måndag 6 augusti 2012
Halvmara
Jag klarade av det. Men jisses vilken smärta det var den sista
halvmilen, och de sista 2,5 kilometerna var mer eller mindre tortyr.
Tror aldrig jag har känt så någon gång tidigare. Men jag fixade det,
målet var att springa på 2:30 - jag gjorde det på 2:19 vilket är mer än
godkänt. 11 minuter kanske inte låter så mycket men det är nästan en
halvminut snabbare per kilometer än jag hade vågat hoppas på.
*
På förhand var det stigningen upp på Plintsberget som var det jag oroade mig för mest. Denna låg tidigt i loppet och klarades av utan några större svårigheter. När vi passerade skolan i Tällberg, och då hade avverkat ungefär två tredjedelar, det var då det började bli drygt.
Stigningen upp mot järnvägsstationen ville aldrig ta slut. Lägg sedan till det trevliga gänget som satt och grillade i en hage vid sidan av vägen, med varsin kall öl i näven, så är det förståeligt att tankar som "va i helvete håller jag på med" dök upp.
Men jag visste vad jag höll på med, jag visste hur jag skulle göra och jag gjorde det. Smärtan fick mig att promenera under vissa delar av de avslutande bitarna - men jag tog mig i mål, på nytt personbästa.
Här bjuder jag på några bilder från spektaklet.
Standardfrukost + ett extra ägg
Hann även med att jobba lite innan skjutsen anlände
På plats i Tällberg
Två grabbar redo för springning
Startplatsen mitt i Tällberg
Starten har precis gått, det kan vara jag till vänster i bild...

Varvning vid Tällbergsgården
Just här gick det otroligt lätt och jag började få tankar om en tid runt två timmar blankt
Nära målgången fanns det inga sådana tankar - nu handlade det om att överleva
Vilket jag gjorde
Målet i sikte
Har bara svaga minnen av intervjun efter målgång - helt slut var jag hur som helst
Belöningen hos grannen hemma i Leksand - första ölen på 120 dagar
Bonusbild:
Hungern dagen efter visste inga gränser. Den mest välförtjänta pizzan i världshistorien fick agera både lunch och middag.
*
På förhand var det stigningen upp på Plintsberget som var det jag oroade mig för mest. Denna låg tidigt i loppet och klarades av utan några större svårigheter. När vi passerade skolan i Tällberg, och då hade avverkat ungefär två tredjedelar, det var då det började bli drygt.
Stigningen upp mot järnvägsstationen ville aldrig ta slut. Lägg sedan till det trevliga gänget som satt och grillade i en hage vid sidan av vägen, med varsin kall öl i näven, så är det förståeligt att tankar som "va i helvete håller jag på med" dök upp.
Men jag visste vad jag höll på med, jag visste hur jag skulle göra och jag gjorde det. Smärtan fick mig att promenera under vissa delar av de avslutande bitarna - men jag tog mig i mål, på nytt personbästa.
Här bjuder jag på några bilder från spektaklet.
Kollade väderprognosen - såg bra ut
Ut på balkongen för att bekräfta vad SMHI skrev på hemsidan - bra väder
Den gode @stefan_elings med fru hämtade upp mig vid tolv
Eller ja - snart i alla fall
Varvning vid Tällbergsgården
Just här gick det otroligt lätt och jag började få tankar om en tid runt två timmar blankt
Nära målgången fanns det inga sådana tankar - nu handlade det om att överleva
Vilket jag gjorde
Målet i sikte
Har bara svaga minnen av intervjun efter målgång - helt slut var jag hur som helst
Belöningen hos grannen hemma i Leksand - första ölen på 120 dagar
Bonusbild:
Hungern dagen efter visste inga gränser. Den mest välförtjänta pizzan i världshistorien fick agera både lunch och middag.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)