Löpbandet

Jag har inte glömt bloggen, men det har varit riktigt mycket på agendan sista veckan. I valet mellan att blogga och träna har jag valt träna. Vägde ni på samma vikt som förra veckan i söndags. Lite drygt, men den gångna veckan låg fokus på styrketräning så det kanske inte är så konstigt.

Den här veckan ligger fokus på fettförbränning. Idag var jag på gymmet och gick/joggade på löpbandet med en snittpuls på 133 slag i minuten vilket tydligen ska vara den bästa fettförbränningen.

Är ganska imponerad över mig själv att jag gjorde det. Att jag, med någon slags ADHD-tjofräs i bakhuvet, gör något i 50 oavbrutna minuter hade inte funnits på världskartan för ett år sedan. Men idag gjorde jag alltså det, och jag ska göra det torsdag-söndag också. Alltså fem av sju dagar den här veckan. Blir ingen träning imorgon och på onsdag är det match.

Troligen ska jag kombinera löpbandet med styrketräning någon eller några gånger.

Har pratat med Karin om målbilder till sommaren, hon börjar yra om 85 kilo till midsommar.

Ja jävlar - det där får vi ta å kika på någon dag framöver.