Sliten

Igår var jag riktigt sliten. Söndagen gick i skoteråkningens tecken och det blev en heldag ute i naturen, helt underbart. Det tyckte dock inte min rygg och hjärna igår kväll. Detta i kombination med Västerås-Örebro på teven gjorde att jag fastnade i soffan.

Så. Jävla. Dåligt.

Ja det kan man ju tycka. Jag tog dock beslutet att det skulle bli två pass idag istället. Ställde klockan på 05:55 men vaknade tjugo minuter tidigare - riktigt laddad för gymmet. Blev en snabb frukost och en ännu snabbare promenad i kylan.

06:10 stämplade jag in på Life'n'Joy för ett pass med rygg, baksida lår och axlar. Passet gick utan några som helst problem, börjar få kläm på det här nu och det är ökningar varje vecka.

*

Arbetsdagen gick och visst kändes det att jag varit vaken lite tidigare än jag brukar vara men det gav mig också energi att verkligen ta tag i saker och ting - mycket roligt.

*

Dagens andra pass - som började vid sjutiden, med fokus på bröst, framsida axlar, biceps och mage gick också det väldigt bra. Trevligt träningssällskap och ökningar även här. Framför allt är jag jävligt stolt över att jag klarat av två tunga styrkepass på samma dag - även om det inte blir en vana så är det bra att veta att det går. Särskilt framöver när dagarna blir mer och mer fullplanerade.

Planen nu är duscha, kolla SVT Sporten och efter det sova. Imorgon är det ingen träning, men på torsdag är det styrka igen. Ben, vader och triceps om jag inte missminner mig. Jag gillar det här.