Ja i söndags vägde jag alltså in på under 100 kilo vilket gör att den här bloggens namn egentligen borde ändras. Men det är inte aktuellt just nu, i framtiden kommer den dock flyttas över till emilnilsen.se som är under utveckling. Vet dock inte när det händer.
Det innebär dock att nya mål måste sättas upp och det är just ett målmöte jag har med Karin om 20 minuter. Jag har fått i uppgift av henne att föra en detaljerad matdagbok över igår och idag, vilket jag gjort. Samt att hitta på en bild på en manskropp som jag vill ha som målbild. Det senare är inte helt lätt då de flesta bilderna på tränade killar på nätet är i fullständigt deffad form - alltså med minimalt underhudsfett. En sådan låg nivå kan man kanske hålla i en vecka, sen mår man inte bra av det. Jag tränar för att må bra och ett av målen jag hoppas att vi sätter upp idag är att hitta en balans där jag kan vara nöjd med min kropp och ändå må bra.
*
Ett av målen som ju redan är spikat är att jag ska ta mig genom Tällberg Halvmaraton i början av augusti. Detta har, i kombination med den pågående träningen, gjort att jag helt slutat dricka. Inte en droppe alkohol sedan fredag 13/4 och ingenting innan jag kommit i mål i Tällberg.
Under vintern är det mycket möjligt att det blir pilsner vid några få tillfällen, men som förut - ett par öl vid varje hemmamatch, blir det aldrig mer.
Jag saknar det faktiskt ingenting. Vet dock inte hur det blir när det vankas grillning, brännboll och midsommarfirande - men jag är helt säker på att det kommer gå alldeles utmärkt att ha roligt och sedan ta bilen hem för att lägga sig. Lägga sig i tid och gå till gymmet fräsch dagen efter.
*
Jag vill definitivt inte skaffa mig en löparkropp. Jag vill ligga någonstans mellan 90 och 100 kilo men jag vill få bort lite fett runt magtrakten, i ansiktet och på halsen. Jag hittar verkligen ingen bild på hur jag skulle vilja se ut, de flesta före och efter bilder visar smala saker på runt 75 kilo - det är ingenting för mig.
Svårighetsgraden för en kille som är smal att ha magrutor är ungefär samma som för en överviktig tjej att lyckas ha stora bröst.
*
Målet nu, innan jag pratat med Karin är alltså runt 90 kilo, magrutor, mindre fett på/runt ansikte/hals och så vill jag bygga upp bröstmusklerna lite. Vi får se vad målet är när jag kommer hem från gymmet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar