Dag 5 av 6 avklarad

Trött, sliten, seg - så skulle jag kunna sammanfatta mig själv just nu. Har inte ens orkat hänga mina träningskläder från idag på tork ännu. Men det ska jag göra när jag sett klart en NCAA-match i amerikansk fotboll som är jämn och spännande som fan, men jag kan ändå knappt hålla ögonen öppna.

Fem morgonpromenader och fem träningspass på gymmet, alltså totalt tio träningstillfällen, på fem dagar gör att det inte är jättekonstigt att jag känner så här. Idag har jag även provat på nått nytt, nämligen Crossfit.

*

Pass 23 - Crossfit med Alex - fredag 25/11 17:15-18:00
Som jag konstaterade igår så känns Easy Line inte riktigt som att det ger lika mycket längre. Inte samma ansträngning under passet och inte samma trötthet efteråt. Därför var det idag dags att prova på Crossfit för första gången.

Crossfit påminner rätt mycket om Bootcamp fast inomhus. Det är hårda övningar, mycket vikt, hög intensitet o.s.v. Det som skiljer är att här kör man 30 sekunder och vilar lika länge. I slutet av BC så gav löpsträckorna mellan de olika övningarna en chans till återhämtning - här var det bara att mala på.

Alex halvminuter brukar dessutom gärna vara 25 sekunder korta när man vilar mellan övningarna och 45-50 sekunder långa när man kör på. Klagar inte, konstaterar bara faktum.

Hur som helst, Crossfit blir det nya "normalpasset" - ska boka in nästa vecka nu och Crossfit kommer garanterat vara med i planeringen.

*

Jag är riktigt nyfiken på söndagens invägning. Två kilo var målet och når jag inte dit så blir jag faktiskt besviken. 105,5 sist - jag vill se 103,nånting på vågen. Helst 102.

*

Nästa vecka tänker jag även prova på Pump It som ska vara något i hästväg. Då har jag testat allt utom Zumba och Step - men det kommer det med. Jag har, i ett svagt och yrt ögonblick, lovat att delta på ett Zumbapass, filma det och lägga ut det här och på facebook. Ja jisses. Men det är bara att köra på.

*

Imorgon blir det Easy Line på morgonen, snabbt iväg till jobbet och sen lär det bli en vända på Legends efteråt. Nyktert så klart och inte allt för sent.