Strikta veckan har börjat

Har inte riktigt fått ihop det där med målbilder som jag utlovade i förra inlägget. Målet är fast, det är 99 kilo på nyårsaftons morgon som gäller. Dock har viktutgången planat ut och jag står fast på 108 kilo.

Det positiva är att folk tror att jag har närmat mig målet och jag har troligen tappat väldigt mycket mer fett än de kilona som försvunnit då jag garanterat har byggt på mig en hel del nya muskler.

För att försöka speeda på viktnedgången har jag beslutat mig att den här veckan ska jag verkligen hålla strikt på mat, mellanmål, sömn och komplettera detta med morgonpromenader varje dag. Jag har min sexkilometerssträcka som jag brukar gå och den avverkade jag i morse och kommer så göra veckans alla dagar.

Invägning blir det på söndag.

Nu till dagens träning.

*

Pass 9 - Easyline med Sarah - måndag 7/11 18:30-19:15
Måndagens träning blev ett Easyline-pass och förmodligen det hårdaste sådant hittills. Har aldrig tränat med Sarah förut men det gör jag gärna igen. Jag känner verkligen att jag blivit starkare och det är förmodligen den absolut bästa motivationsfaktorn man kan ha.

Efter passet körde jag och Linda, som jag boot campade med, en kvart på varsin crosstrainer. Jag fick peppa henne lite för att hon inte skulle kliva av efter tio minuter men hon tog sig igenom det och hennes slit taggade mig också.

*

Idag har jag komponerat den godaste nyttighetskvällsmaten jag ätit hittills. Har ju precis stiftat bekantskap den här Kesella-burken, eller kvarg som jag idag fick lära mig att det också heter.

Blandade en burk kesella med en två rågade teskedar proteinpulver, som alltid smaksatt med vanilj och så den magiska ingrediensen:

Kanel

Dra åt pipsvängen va gott det blev. Smakade nästan som någon slags syndig fyllning man skulle kunna hitta i en bakelse - om man nu äter något sådant, vilket jag ju inte gör. I alla fall inte den här veckan.

*

Har haft många tankar på om träningen gjort mig till en annan person än när jag började, eller om jag blivit en annan person och det gjort att jag börjat träna.

Ska återkomma till ämnet framöver och jag vet att det förmodligen kommer tangera vad man egentligen bör bjuda på i en sådan här blogg. Men det skiter jag i.

*

Nu ska jag kolla på lite TV och sen blir det sängen absolut senast klockan elva. För imorgon ringer klockan vid 06:00.