Ja det gör ju det. Även om den här söndagen är vilodag så är det invägning och det var en rätt rolig upplevelse. Vågen har på en vecka gått från 108,7 till 105,3. Alltså hela 3,4 kilo nerpå sju dagar. Med samma tempo är jag på 99 om två veckor.Men...
Samma tempo fixar jag inte. Nästa vecka blir en normal vecka. Ett par morgonpromenader, tre styrkepass och två till tre konditionspass. En viktnedgång på i snitt ett kilo i veckan skulle göra att jag landar på någonstans mellan 98 och 99 kilo innan året är slut. Den strikta veckan gav mig precis det jag behövde i nuläget - en kickstart och en rejäl motivationshöjare.
*
Idag ska jag inhandla kött. Rätt rejält med kött. Ett helt lamm för att vara exakt. Lär bli utrensning av frysen när jag kommer hem från byn. Ligger saker efter två ex-sambos långt nere där så det ska nog gå att fixa lite utrymme. En låda lamm, en låda kyckling/fisk och en låda frysta grönsaker är planen.
All cred till dig! Får väl fråga om tips och råd i vår när det är min tur att ta tag i vikten! ;)
SvaraRadera